na co pomagają

[...] jestem za nie rozmnażaniem kundli. Bo później lądują na ulicy. Marzę o sytuacji gdzie hodowle w zdecydowanej większości dobierają odpowiednich właścicieli, edukują ich i pomagają wychować psa... Marzę o tym, żeby dorośli ludzie przestali być małymi dziećmi, fundującymi sobie kolejnego pluszaka. Marzę o tym, żeby ludzie wytężyli choćby przez [...]

[...] bo dał się zdominować, nic nie pokazując i teraz wyjeżdża z jakimiś nadnaturalnymi siłami, może jeszcze Carvinowi UFO pomogło? Żałosne. Co do tych predyspozycji to jasne, że pomagają ale nie są decydujące, w boksie może być decydujący zdumiewający refleks jak u Roya JJ, Mayweathera czy Ali'ego, a w zapasach siła jak u Karelina czy przytomność [...]

[...] bieganiem chcesz ograniczyć przybieranie w tłuszcz, to dobrze, ale rób to po posiłku. Chyba, że nie zależy Ci na mięśniach? Nie myślałeś o cwiczeniach na siłowni? Bardzo pomagają przyśpieszyć metabolizm i zbudować proporcjonalną sylwetkę. Co do diety, to postaraj się, aby podstawę stanowiły prodkuty bogate w błonnik, pełnoziarniste makarony, [...]

To i ja się wypowiem w temacie %-) U mnie jest tak, że spoko poproszę to pomagają ale aż za bardzo. Mówisz takiemu "na koniec jak będę umierać" a to to na każdy głębszy wydech już już podtyka łapska BO PRZECIEŻ JAK TO TAK. I co i jak to mam policzyć? Że do połowy ruchu ja, a od połowy ruchu człowiek co się bał że odchodzę na zawał bo oddycham? \-) [...]

lancca17 mialem dokladnie ten sam problem co ty. Mialem pokoj jakies 5m w lini prostej od lodowki i mimo, ze caly dzien trzymalem pieknie diete to w nocy budzilem sie nieraz tak samo po godzinie, poltorej i w takim amoku lecialem do kuchni, ze szkoda gadac. Za dnia dieta byla dopieszczona i super, trening tak samo, ale w nocy wszystko tracilem ;/ [...]

[...] pomiędzy ładowaniami. Quazar napisał że osoby mające do zrzucenia bardzo dużo kg powinny rzadziej robić ładowania ale dodał również w innym miejscu że częstsze ładowania pomagają szybciej zrzucić tłuszczyk. Więc się troszkę zakręciłem i proszę o pomoc Ładowanie Wiem że tłuszcze do 50 gram max, białka 2g/kg a węglowodanów 6-7 gram/kg ale [...]

[...] (11), i tylko to gwarantuje, że jej włączenie do naszego cyklu. HCG jest hormonem peptydów produkowanych przez zarodka we wczesnym okresie ciąży, a potem przez łożysko do pomagają kontrolować ciężarne kobiety hormony (może coś naprawdę powiedzieć kontroli ciężarnej kobiety hormonów wyjątkiem lodów i czekolady?). Oczywiście, jak można się [...]

dobra bylem u mojego derma i powiedzial ze takei bole glowy sa zadke jak tu pisze na ulotce jak byk ze one czesto wystepuja i wiecei co kazal mi isc do lekza rodzinnego to jutro wam powiem co mi dolega z ta glowa :P a i jeszcze poweidzial ze jak bedzie wiedzial przec co mnie ta glowa boli to bede mogl dalej lykac pigoly bo one naprawde pomagaja [...]

Napiszę tak-6 miesięcy to poznaje się abecadło i nie zna się po tym czasie dobrze nawet kilku technik,nie ma nawyków mięśniowych i nie ma z czymś takim co szaleć w walkach z kimkolwiek.W ogóle Combat dla mnie jest bardziej systemem samoobrony niż typowej walki jako takiej.Wykorzystuje elementy zaskoczenia,gdy sprawca agresji raczej nie spodziewa [...]

Bobek sporty walki(w tym bjj) maja podobny charakter do treningu na silowni, chodzi o to ze spalasz tam wiecej cukrow niz fatu. Charakter wysilku jest beztlenowy. Z tego wzgledu diete powinienes ulozyc sobie podobnie do kulturytstycznej, 2-2,5g protein, 4g wegli o niskim IG i minimalne ilosci fatu. Carbo, tak jak pisa;l Rafal tylko po treningach a [...]

daremna gadka "roslem w oczach" po ostrowi heheheh dieta a co to jest ?? jestescie nie mozliwi bialkiem typu ostrowia uzupelnia sie braki w diecie i sluzy to tylko temu.braki powstaja z braku czasu na zjedzenie norm posilku.Takie odzywki pomagaja rowniez odciazyc uklad trawienny gdyz przy duzych ilosciach jedzenia moze sie buntowac. [...]

[...] Batorego. Chcą nam zamknąć usta, żebyśmy o muslimach nie mogli nic złego powiedzieć. Te wszystkie organizacje wyłapujące łodzie powinny być rozwiązane, a wszyscy, którzy pomagają w nielegalnym przekraczaniu granicy skazywani - przecież otwarcie łamią prawo. Trzeba użyć ostrych środków, zamiast ratować, zatapiać. Trzeba sprzeciwiać się [...]

[...] utrzymujących ujemny potencjał spoczynkowy. Mitochondria wytwarzają energię, a wzrost ilości mitochondrialnego RNA, z którego nastąpi translacja na mitochondrialne białka pomagają zwiększyć pojemność mitochondriów. Jest to pewnie spowodowane uruchomieniem czynników transkrypcyjnych stymulowanych przez np. wysiłek itp. Większa pojemność [...]

No to się nie dziwie,że masz tylko 1 kobietę To dziewczyna ma szczęście ale kiedyś rozmawiałam z kolegą co studiuje chyba to samo co Ty, to mówił,że ma kilka kobiet na roku,ale to takie ,,babochłopy''(nie obrażając nikogo),ale zawsze wszystko mają i chętnie pomagają

To rprobuj będzie test dla ciebei jak sie czujesz, bo to indywidualne, ww pomagaja w wytrzymałości i są niezbedne w takich sportach, ale moze krótka LC zakonczona ładowaniem nie spowoduje spadku formy a waga spadnie co sie przełoży na pewno na wyniki wszystko zalezy od tego ile de facto nosisz wody ;-) na razie napieramy nawet jeszcze inaczej. [...]

elwira to ty chyba nie chodzisz na sekcje km tylko na jakies kolko kabaretowe jak macie tam czas na smiechy u mnie w sekcji jest za przeproszeniem taki zap**** ze nie mam czasu sie po dupie podrapac a co dopiero smiac a 2 sprawa sami sobie pomagaja od tego jest trener ze jak ci nie wychodzi to on podchodzi i pomaga pokazuje radze zmienic sekcje a [...]

[...] i uwierz mi lekko nie było, czulam się jak intruz, a potem to zupełnie olałam i teraz robię swoje:) Faceci się już do mnie przyzwyczaili i nie patrzą jak na kosmitkę, tylko pomagają jak trzeba, doradzają poza tym po co się przejmujesz reakcją ludzi? czego byś nie robiła i tak znajdą coś złego, coś wytkną,wyśmieją Olej to, tylko sama pomysl, co [...]

[...] i białko+węgle to nie wszystko, pamiętaj o tłuszczu! czy powinnam szczególną uwagę poświęcić temu, że mój typ figury to gruszka? Dlatego fajnie jakbyś wrzuciła zdjęcia, one pomagają w dobraniu odpowiedniego rozkładu. :-)) Co do Twojego (niestety tragicznego) menu ;-) : pierwszej kolejności musisz nauczyć się jeść zdrowe rzeczy i wywalić [...]

mi czesto dretwieja rece, w szczegolnosci dlonie i palce z tego co wiem spowodowane to moze byc zlym rozciaganiem miedzy innymi klatki piersiowej (a zawsze myslalem, ze robie to poprawnie - widac, nie do konca) - przykurcz miesnia piersiowego preparaty magnezowe pomagaja, ale to raczej nie sposob na wyleczenie, a raczej na zlagodzenie dolegliwosci [...]

masaże oczywiscie ze zawsze cos pomagają.. jak sie nosi kamizelkę czy pas odpowiednio uciśniety to goi sie i zrasta równo na całej klacie.. bandaże sie zsuwają na krawędziach jest wiekszy ucisk i po pierwsze nie komfortowo po drugie przyczynia sie do deformacji w jakims stopniu ;P oczywiscie nie zawsze ale widzialem tutaj pare takich fotek u [...]